Incluir mais frutas na sua alimentação é importantíssimo para manter a saúde em dia! 🍍✨
Vem com a gente testar essas dicas práticas e deliciosas que vão te ajudar a ter mais longevidade.
Esta é uma opção deliciosa para ter um aporte de vitaminas logo pela manhã. Ou, na verdade, a qualquer hora do dia!
Além de serem super fáceis de fazer, vitaminas são uma opção saudável e nutritiva, que promovem sustância por um bom tempo. É só bater em um mixer as frutas que tiver na mão – com leite vegetal ou não.
Para matar aquela vontade de doce e ainda ter uma refeição mais nutritiva, você pode incluir frutas nas sobremesas também. Além da opção in natura, como um bom abacaxi com raspas de limão, por exemplo, as frutas também podem ser ótimos complementos para bolos e sorvetes!
Agora, se você quiser simplificar este processo ao máximo, basta conhecer os blends da Origem55. Com um mix natural de frutas brasileiríssimas, você pode ter alimentos direto do produtor no seu shake.
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