O shot matinal é um jeito bem prático de consumir diversos nutrientes de uma só vez – e como o próprio nome já diz, logo ao acordar! Ele é feito com alimentos in natura e especiarias, e é um grande aliado principalmente para quem tem uma rotina mais corrida. Além disso, se popularizou como uma forma de autocuidado por aqueles que buscam uma vida mais saudável e longeva.
E se você está aqui, é porque também tem esse objetivo, correto? Então, vamos para os benefícios do shot matinal!
Benefícios dos Shots Matinais
Incluir o shot matinal na sua rotina pode trazer diversos benefícios, como:
Porém, é importante enfatizar que os benefícios do shot matinal variam de acordo com os ingredientes usados na receita, com a periodicidade com que você consome, e com o seu estilo de vida. Ou seja, é preciso ter uma rotina equilibrada, com prática regular de exercícios, para que ele tenha real efeito no organismo.
Ingredientes Comuns
Alguns dos ingredientes mais utilizados no shot matinal são esses aqui:
Receitas e Combinações
A combinação de ingredientes vai depender do seu objetivo. Por isso, veja algumas opções de como fazer um shot matinal daqueles, para começar o dia cheio de saúde!
E tem opção pronta do shot matinal para tomar? A resposta é sim! O +Imune, produto original da Origem55, que contém um mix delicioso de ingredientes naturais para potencializar a sua saúde: acerola, abacaxi, limão, açaí, cúrcuma, gengibre e própolis!
Ele também tem adição de micro e macronutrientes, como a L-glutamina, vitamina D3, magnésio, selênio, vitamina C e zinco, que são ingredientes difíceis de se consumir na quantidade ideal, pois são somente adquiridos a partir de alimentos específicos e especiarias.
Impacto na Saúde a Longo Prazo
Incluir os benefícios do shot matinal na sua rotina pode ajudar e muito na sua saúde a longo prazo. Afinal, além de auxiliar na imunidade, um corpo saudável também esbanja vitalidade! E, no fim, quem não quer aumentar a qualidade de vida, não é mesmo?
A nutrição inteligente é sempre o melhor caminho!
Se você tem se perguntado sobre a necessidade de começar a consumir suplementos alimentares, então está no lugar certo! Afinal, existem diversos fatores para ponderar antes de tomar essa decisão, que impactam diretamente na sua saúde. E é sobre eles que vamos falar. Vamos lá? O que são ...
As frutas são alimentos essenciais para uma dieta equilibrada e oferecem inúmeros benefícios à saúde. Elas são ricas em vitaminas, minerais, fibras e antioxidantes, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico, melhorar a digestão e prevenir diversas doenças, como problemas cardíacos. Além ...