O diurético natural é o melhor amigo de quem sofre com retenção de líquidos. Sabe aquele inchaço desagradável que aparece no final do dia? Pode ser o acúmulo de água em excesso nos tecidos, causando desconforto nas mais variadas regiões do corpo.
E ele pode surgir tanto pelo sedentarismo, quanto por outras questões de saúde, como distúrbios hormonais, hipertensão, problemas renais, cardíacos ou hepáticos. Porém, não são utilizados pela medicina para tratar condições de saúde sérias, e sim para aliviar os inchaços do dia a dia e até mesmo ajudar na manutenção da saúde.
Quer saber como usar o diurético natural para desinchar? Vem com a gente conhecer um pouco mais sobre eles!
Assim como os medicamentos com essa função, o diurético natural aumenta o volume de urina produzida a fim de minimizar a retenção de sódio e água no corpo, porém, com efeitos bem menores. Afinal, não existe um alimento que possua apenas essa função, mas sim diversos benefícios somados – incluindo o efeito diurético.
Ou seja, para ter o efeito esperado, esses compostos precisam estar presentes de forma ativa no seu dia a dia!
Um jeito prático de levar mais alimentos com efeito diurético para a sua rotina é por meio de blends naturais prontos para o consumo.
Agora, vamos para a parte mais esperada: os benefícios do diurético natural no organismo. Já adiantamos que são muitos! Mas listamos alguns deles aqui:
1. Redução da Retenção de Líquidos:
Como falamos acima, a principal função do diurético natural é eliminar o excesso de água por meio da produção de urina, aliviando o inchaço e a sensação de peso nas áreas do corpo em que a água esteja acumulada.
2. Saúde Cardiovascular:
Ao ajudar os rins na eliminação do sódio, o diurético natural auxilia, por consequência, na diminuição da pressão arterial. Dessa forma, ele pode ser um grande aliado na prevenção de doenças cardíacas.
3. Melhora da Digestão:
Ao eliminar o excesso de líquido no corpo, algumas toxinas presentes no organismo também acabam sendo liberadas através da urina, melhorando a digestão e auxiliando no funcionamento do intestino. Outro ponto é que, ao se apoiar no efeito diurético de alimentos naturais, você também estará consumindo mais fibras e vitaminas que também ajudam nesse processo.
4. Desintoxicação do Organismo:
Ao estimular os rins na eliminação de líquidos, o diurético natural facilita a remoção de resíduos acumulados no organismo, promovendo a saúde renal. Além disso, existem alimentos que, por serem ricos em antioxidantes e enzimas digestivas, auxiliam na eliminação das toxinas, como é o caso do abacaxi e do chá verde.
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Agora que você já sabe como o diurético natural pode ajudar na sua saúde, estes são alguns alimentos que promovem este efeito no organismo:
E você pode incorporá-los na dieta de diversas formas: através de sucos detox, chás, saladas, ou super alimentos que contam com esse tipo de ingrediente, como é caso do Blend +Leve da Origem55: um mix de ingredientes brasileiros 100% natural, com diversos benefícios, principalmente para quem deseja emagrecer de forma saudável.
O Blend +Leve conta com ingredientes como o chá verde e hibisco, que são ervas com ação diurética natural.
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Como explicamos anteriormente, o diurético natural pode ser um grande aliado de pessoas que sofrem com retenção de líquidos leve e que buscam obter maior qualidade de vida, e não proveniente de condições de saúde mais complexas. Nesse caso, é sempre recomendado que você procure um profissional qualificado para receitar o medicamento adequado ao seu caso.
Então, que tal considerar o diurético natural como parte de um estilo de vida saudável? Sem inchaços e sem desconfortos, e com bastante amor pela sua saúde!
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